Lørdagstræning og brunch

Lørdag er normalt vores lang løbedag på op til 90 minutter.
Programmet var også på 90 minutter i dag.

Dog var temaet noget anderledes end normalt. 

Det hele startede med opvarming, næsten som normalt. Der efter stod den på koordinations-,  hastigheds- og  core træning, Afsluttende med en stafet omkring fodboldbanerne.

Efter den normale træning var der brunch.

En rigtig god og anderledes træning.

Tak til træningsudvalget