Powerwalk
Powerwalk hold
Powerwalk træning
| Hvornår | Onsdage kl. 10:00 |
| Mødested | Indgangen til Lystrup Hallen |
| Tilmelding | Sker på nedenstående tilmeldingsformuler, efter du har prøvet om det er noget for dig. |
| Kontingent | 100,- kr for perioden indtil 1. april til 30.marts |
| Beskrivelse | Træningen består af opvarmning og tekniktræning og en gåtur på ca 40-60 min, 3-5 km, i varieret tempo. Der er mange fordele ved gangtræning, ud over, at der ikke er så stor risiko for skader, som ved f.eks. løb. Gangtræning kan øge både kredsløbskonditionen og stofskiftekonditionen. |
| Kontakt / Træner | Per Dreyer perd@lif-lm.dk |
| | |
Tilmelding til powerwalk
100,00 kr.
pr. sæson
Har du allerede en konto?
Log på